Ağız temizliği, öteki rahatsızlıkların engellenmesinde de son derece önem arz eden bir durumdur. Bu nedenden ötürü, bu hususa karşı dikkatli olunmalıdır. Ağız temizliğini temin edebilmek için ilk olarak diş doktoruna rutin ağız kontrolüne gidilmesi önemlidir. Diş doktoruna gidebilmenin beraberinde gündelik olarak bireysel ağız temizliği temin edebilme teknikleri bulunur. Bu teknikleri siz okurlarımız için araştırdık. Bu teknikleri aşağıdaki gibi sıralamak mümkündür;
- Dişleri rutin bir şekilde fırçalamak: Virüs ve bakterilerin kişilerin vücutlarına giriş yerleri ağızlarıdır. Bu sebepten dolayı dişleri fırçalamak ağızlardan giren virüs ve bakterilerin daha çok yayılmasının önüne geçer. Gün içinde 2 kez dişleri fırçalamak gerekli olacaktır.
- Diş iplerini tercih etmek: Diş ipleri dişlerin ara kısımlarında kalan gıda parçacıklarını temizlemek, meydana gelebilecek gıda kaynaklı bakterileri temizlemeye yarar ve çürüklerin meydana gelmesinin önüne geçer. Bu sebepten gün içinde 2 defa diş iplerini tercih etmek ağız temizlikleri bakımından son derece önem arz eder.
- Dengeli bir şekilde beslenme yapmak: Şeker barındıran gıdalardan uzak durmak ve rutin su tüketmek ağız temizliği bakımından son derece mühimdir.
- Diş fırçalarının rutin olarak değiştirilmesi: Ağzın temizliği için diş fırçalarını rutin şekilde değiştirmek gerekli olacaktır. Diş doktorları doksan günde bir diş fırçalarını değiştirmeyi tavsiye eder.
- Ağız bakım suyu kullanılması: Ağız bakım uygulamalarının vazgeçilmezi olan son dokunuş olarak bilinen ağız bakım suları ile gargara işlemi uygulaması yapmak; aynı diş ipleri gibi dişlerin aralarında kalmış olan gıda parçacıklarını temizlemeye yarar sağlar. Anti- bakteriyel tesiri bulunur.
Gibi teknikler ağız temizlikleri bakımından son derece önemli bir durumdur.
Diş Muayenesine Gitmeden Önce Dikkatli Olunması Gereken Hususlar
Diş doktoru muayeneleri, dişlerin sağlıklı olması bakımından son derece önem arz eden bir durumdur. Bu sebepten dolayı, diş doktorlarına rutin olarak muayeneye gitmek ve dişlerin sağlıklı olmalarına dikkat etmek gerekli olacaktır. Fakat, diş doktorları muayenesinden evvel ve esnasında dikkatli olunması gereken birtakım mühim konular yer alır. İşte, diş doktoru muayenesine gitmeden evvel ve esnasında dikkatli olmanız gereken konular aşağıdaki gibidir:
- Randevu almak: Diş doktoru muayenelerin en mühim aşamalarından bir tanesi muayene için randevu almak olacaktır. Diş doktorunuz ile randevu alarak, sıra beklemek mecburiyetinde olmadan muayeneye gidebilirsiniz. Ayriyeten, diş doktorlarınız sizler için daha çok vakit ayırabilir ve dişlerinizin sağlığını daha iyi biçimde değerlendirme imkanı bulabilir.
- Aç karnına gitmemek: Diş doktoru muayenelerine tok gitmemek, hastanın kendisini halsiz hissedebilmesine yol açar. Bu sebepten dolayı, muayeneden evvel ağır olmayacak şekilde öğün tüketmek ya da ufak bir atıştırmak yapmak, hastanın kendisini daha iyi hissedebilmesine destek olacaktır.
- Ağız gargarası uygulamak ve diş fırçalamak: Diş doktoru muayenesinden evvel, dişlerinizi fırçalamak ve ağız gargarası uygulamak ağız temizliğinizi yükseltmeye yarar. Bu, diş doktorunuzun muayene esnasında ağız içinde daha düşük tartar ve plak olmasına destek olur.
- Bireysel bakım: Diş doktoru muayenesinde, bireysel bakıma dikkat etmek son derece mühim bir durumdur. Kirli olmayan giysiler giymek, saçlarınızı temiz tutmak ve tırnaklarınızı kısa tutmak, diş doktorunuza olan saygıyı gösterebilmenin bir tekniğidir.
- Tıbbi geçmişiniz hakkında bilgilendirme yapmak: Diş doktoru muayenesi esnasında, tıbbi geçmişinizi doktorunuz ile paylaşmak son derece önemli bir durumdur. Bu hal, diş doktorunuzun sizler için doğru tedavi tekniğini belirleyebilmesine destek olacaktır. Ayriyeten, ilaçların kullanımları ya da kronik rahatsızlıklarınız hakkında bilgilendirmede bulunmak, diş doktorunuzun tedavi evresinde sizlere daha iyi hizmet sunabilmesine destek olacaktır.
- Tedavi evresi hakkında bilgi edinmek: Diş doktoru muayenesi esnasında, tedavi evresi hakkında bilgi edinmeniz de mühimdir. Bu hal, diş doktorları tarafından yapılacak uygulamaları daha evvel bilmenizi ve tedavi yönteminin ne kadar zaman alacağını bilmenizi temin eder. Ayriyeten, tedavi yönteminin ardından nasıl bakım uygulamanız gerekli olduğu hakkında da bilgiler edinebilirsiniz. Alacağınız bu bilgiler, tedavi yönteminin başarılı olması bakımından son derece mühim bir durum olacaktır.
- Endişelerinizi doktorunuz ile paylaşmak: Diş doktoru muayenelerine kaygı ve endişeyle giden hastalar için, bu endişeleri diş doktorlarıyla paylaşmak sizler için son derece önemli olacaktır. Diş doktorları, endişelerinizi idrak ederek sizlere daha konforlu bir tedavi evresi sunma olanağı temin edebilirler.
- Rutin diş doktoru kontrolü: Diş doktorlarına rutin şekilde gitmek, dişlerin sağlıklı olmalarını muhafaza edebilmek için son derece mühimdir. Bu sebepten dolayı, diş doktorlarına senede minimum 2 defa gidilmesi tavsiye edilir. Bu muayenelerin sayesinde dişlerinizde meydana gelebilecek problemler erkenden tanısı konularak tedavi edilebilir.
- Alkol ve sigara tüketiminden uzak durmak: Alkol ve sigara tüketimi, dişlerin sağlığı yönünden yararlı değildir. Bu yüzden, diş doktoru muayenelerinden evvel ve ardından alkol ve sigara tüketiminden uzak durmak mühimdir. Ayriyeten, iyi olmayan alışkanlıklardan kurtulabilmek, dişlerin sağlığını muhafaza etmek bakımından son derece yararlıdır.
Bu durumun neticesinde, diş doktoru muayeneleri, dişlerin sağlıklı olabilmeleri için mühimdir. Bu muayeneler esnasında, yukarıda belirtilmiş olan hususlara karşı dikkatli olarak daha konforlu ve randımanlı bir tedavi evresi sürebilirsiniz.