Diş Tedavisi

Şeffaf Diş Plağı ile Yemek Yeme ve İçme İpuçları

Şeffaf Diş Plağı ile Yemek Yeme ve İçme İpuçları

Şeffaf diş plağı tedavi yöntemi, dişlerin hizalanması için fazlası ile rağbet gören yöntem olmaktadır. Bunun sebebi nerede ise dışarıdan fark edilmemesi olmakla birlikte, kullanan kişilerin hoşnut oldukları farklı bir avantaj daha bulunmaktadır: canları neyi ister ise, istediği vakit tüketebilme.

Bu tedavi yönteminin avantajı, normal rutinlerinizde daha düşük ayarlama gerektirmesi olmasıdır. Şeffaf diş plak tedavisinde diyet kısıtlaması sorunu olmamaktadır. Hala herhangi bir sınırlama koyulmadan ya da braket ve tellere besinlerin yapışmasından dolayı kaygılanmadan keyif aldığınız bütün şeyleri tüketip içebileceksiniz.

Açık bir şekilde söylemek gerekir ise, tedavi yöntemi ilerlemenizden ödün vermemek ya da şeffaf diş plaklarınızı zarara uğratmamak için plaklarınızı kullanır iken bazı tüketme alışkanlıklarından uzak durmak hususunda ihtiyatlı davranmanız gerekmektedir. Şeffaf diş plağı kullanan kişiler için unutulmaması gereken yeme kuralları aşağıdaki gibi olmaktadır:

  • Kahve İçmeyi Azaltmanız Gerekir

Bazı hastalar her sabah kahvaltısında 1 ya da 2 bardak kahve tüketir iken, ötekileri bütün gün süresince sabit bir kafein takviyesi gerektirmektedir. Kahve tüketim alışkanlığınızı bırakmanız gerekmekte olup, bunun nedeni bütün gün kahve tüketmek şeffaf diş plaklarınızın renklerini kolay bir şekilde ve hızlı bir şekilde bozabilmektedir. Hizalayıcıları kullanır iken almanız gerekli olan tek içeceğin su olması gerekmektedir.

  • Yemeklerin Planlanması Gerekir

Bütün öğünlerinizde neler tüketeceğinizi daha evvel bilmeniz gerekli olmasa da hangi vakit tüketeceğinizi ve ne kadar zaman tüketeceğinizi bilmeniz gerekmektedir. Unutulmaması gerekir ki, şeffaf diş plaklarınızı gün içerisinde yirmi- yirmi iki saat kullanmanız gerekli olmaktadır. Bu sebep ile, ağzınızdan çıkardığınız zamanı takip etmeniz gerekir, böylelikle günlük tavsiye edilen en az yirmi saati muhafaza etmeniz mümkün olacaktır.

  • Sakızdan Uzak Durmanız Gerekir

Hizalayıcılar oldukça konforlu ve pürüzsüz olduklarından dolayı şeffaf diş plakları ile sakız çiğnenebilir gibi gözükebilmektedir. Fakat, bu alışkanlığa devam eder iseniz ciddi problemler geçirebilirsiniz. Yapışkan olan sakızların şeffaf diş plaklara yapışacağına ve şeffaf diş plaklarınızın birbirlerine ve dişinize de sürtmesine sebep olan devamlı çiğneme hareketi sebebi ile hasara sebep olacağına dikkat etmeniz gerekmektedir.

  • Hizalayıcılar ile Yemek Tüketme

Şeffaf diş plakları ile herhangi bir diyet kısıtlaması yapılmasa da şeffaf diş plaklarını kullanır iken yemek tüketmemek oldukça mühimdir. Besinleri çiğnemek, meydana gelen baskı, şeffaf diş plaklarınızda leke bırakabilir, çatlayabilir ya da farklı biçimlerde zarara uğratabilmektedir. Şeffaf diş plakları ağzınızda iken yumuşak olan besinleri bile tüketmeye kalkışmamanız gerekir.

  • Fırçalamayı Sürdürmeniz Gerekir

Yemek yemenizin ardından ve şeffaf diş plaklarını takmadan evvel dişlerinizi fırçalamayı ve diş ipi kullanmayı ihmal etmemeniz gerekli olmaktadır. Yapışkan ya da şekerli besinlerin dişleri yüzeyine yapışacağını ve diş çürümesini teşvik edeceğini de belirtmek oldukça mühimdir. Şeffaf diş plaklarınızı direk dişlerinizi temizlemeden kullanır iseniz diş çürümesi için bir ortam hazır etmiş olursunuz.

Şeffaf diş plakları ile herhangi bir kısıtlama yapılmamasına rağmen, tavsiye edilen önemi vermeli, yemek ve ara öğünlerin ardından dişlerinizi özenli bir şekilde fırçalamanız gerekmektedir.

About Prof. Dr. Özgür SAYIN

Prof. Dr. Özgür SAYIN, 22.05.1973 tarihinde Eskişehir’de doğdu. İlköğrenimini Tokat Gazi Osman Paşa İlkokulu’nda, Orta ve Lise öğrenimini 1991 yılında Ankara Atatürk Anadolu Lisesi’nde tamamlayıp aynı yıl girdiği Hacettepe Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi’nden 1996 yılında mezun oldu.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir