Dişler Neden Gıcırdar Psikolojik mi Fizyolojik mi?

Diş gıcırdatma diğer bir ifade ile bruksizm gündüz ya da gece yaşanabilmektedir. Çoğu zaman bireylerin farkında olmadan gerçekleştirdiği diş gıcırdatma, bir çene sıkma yahut diş sürtme alışkanlığı olmaktadır. Diş gıcırdatma uzun vadede diş minesinde deforme, çene veya başta ağrı yaşanmasına yol açmaktadır. Diş gıcırdatma durumunun nedeni psikolojik mi, fizyolojik mi? Diye merak ediyorsanız, her ikisi de olabilmektedir.

Psikolojik Nedenler

Tıbbı ismi ile Bruksizm yani diş gıcırdatmanın ana kaynağı psikolojik faktörler olmaktadır. Bunlar ise;

• Stres ve kaygı
• Gerginlik ve duygusal baskı
• Uykusuzluk ya da uyku düzeninin bozulması
• İş temposunun yoğun olması

Vücut stres altında olduğunda çene kaslarında istemsiz kasılmalar olabilmektedir. Çene kaslarındaki kasılmalardan sebep, bireyler farkında olmadan dişlerini sıkmaktadır. Kısacası gece bruksizmi, tek kelime ile psikolojik kökenlidir.

Fizyolojik Nedenler

Diş gıcırdatma sorunu fizyolojik nedenlerden dolayı da yaşanmaktadır.

• Çene yapısındaki bozukluklar
• Dişlerdeki kapanış bozuklukları
• Uyku apnesi
• Beyin bilinç dışı kas kontrolü ile alakalı durumlar
• Bazı ilaçların yan etkileri

Çocuklarda diş değişim süreci içerisinde yaşanan diş gıcırdatma çoğu zaman fizyolojik olup, kalıcı değildir.

Psikolojik ve fizyolojik faktörlerin birlikteliğinden kaynaklı da diş gıcırdatma olmaktadır. Bazı kişilerde psikolojik ve fizyolojik faktörler birbirini tetiklemektedir. Bundan dolayı doğru tanı için diş hekimi kontrolü gerekmektedir.

Diş Sıkmaya Engel Olmak için Ne Yapılabilir?

• Gece plağı kullanımı
• Stres yönetimi
• Uyku düzeninin iyileştirilmesi
• Diş hekimi tarafından kapanış düzenlemesi
• Psikolojik danışmanlık

Diş gıcırdatma kesinlikle ihmal edilmemelidir. Hem psikolojik hem fizyolojik faktörlerden kaynaklı yaşanan diş sıkma sorunu yaşamamak için diş hekimi kontrolü gerekmektedir.