Çene Ağrısı Neden Olur? Diş Sıkma ile İlişkili Olabilir mi?

Farklı nedenlerden dolayı oluşan çene ağrısı, yaygın şekilde görülen şikayetlerden bir tanesidir. Günlük yaşamda konuşma, yemek yeme ve esneme gibi temel hareketlerin birçoğunu çene ağrısı, güçleştirmektedir. Çene ağrısı kimi zaman hafif bir hassasiyet şeklinde görülebildiği gibi kimi zamanda şiddetli ağrı, hareket kısıtlılığı ve çene ekleminden ses gelmesi gibi belirtilerle açığa çıkmaktadır.

Çene ağrısı birçok nedenden dolayı yaşanmakla birlikte en önemli faktörler diş sıkma ve diş gıcırdatma alışkanlıklarıdır.

Çene ağrısında etkili olan diş sıkma, bireyin farkında olmaksızın dişlerini birbirine bastırması ya da çenesini devamlı şekilde gergin tutmasıdır. Genellikle uyku esnasında görülen diş sıkma alışkanlığı, çene kaslarını fazlası ile yormaktadır. Kaslarda oluşan aşırı yüklenmeye bağlı olarak sabahları çene ağrısı, yüz bölgesinde hassasiyet ve baş ağrısı ortaya çıkmaktadır. Oluşan ağrı bazı bireylerde hem şakaklara hem de kulak çevresine kadar yayılmaktadır.

TME yani temporomandibular eklem rahatsızlığı da çene ağrısına neden olmaktadır. Alt çeneyi kafatasına bağlayan bu eklemdeki problemler, ağrı, hareket kısıtlılığı, çeneyi açıp kapatırken tıklama sesi ve çene kilitlenmesine yol açmaktadır. Diş sıkma alışkanlığı, çene kaslarını ve eklemi zorlayarak belirtmiş olduğumuz rahatsızlıkların yaşanmasına ya da artmasına neden olmaktadır.

Diş çürüklerinden diş eti enfeksiyonlarına, gömülü dişlerden diş kaynaklı apselere kadar birçok rahatsızlıktan sebep çene bölgesinde ağrı olmaktadır.

Travmalar, çene kaslarının normalden fazla kullanılması ve eklem hastalıklarının bazısı çene ağrısına yol açan faktörlerdendir.

Çene ağrısının tedavisi için ilk olarak sorunun kaynağı belirlenmektedir. Diş sıkma alışkanlığı olan kişilerde tedavi için diş hekimi tarafından hazırlanan gece plakları kullanılmaktadır. Tedavi için kullanılan gece plakları, dişlerin birbirine doğrudan temasını engellemekle birlikte dişlerdeki aşınmayı azaltırken, çene kaslarının üzerindeki yükün kontrol edilmesini sağlamaktadır. Gece plağı diş sıkmaya neden olan problemi ortadan kaldırmadığından dolayı, gerekli durumlarda stres yönetimi, çene egzersizleri, fizik tedavi ve daha başka tedavi yöntemleri değerlendirilmektedir.

Çene ağrısının hafifletilmesi için sert ve uzun süre çiğnenen yiyecekler tüketilmemelidir. Sakız çiğnenmemesi ve çeneyi zorlayan hareketlerden uzak durulması da çene ağrısının hafifletilmesinde çok yararlıdır. Ilık kompres uygulamaları kas kaynaklı ağrılarda fayda sağlamaktadır. Ancak şikayetlerin uzun sürmesi, giderek artması ya da çene hareketlerini kısıtlaması halinde zaman geçirmeden diş hekimine başvurulmalıdır.

Çene ağrısı hem diş sıkma hem de gıcırdatma alışkanlığı ile ilişkili olabilmektedir. Özellikle sabahları hissedilen çene yorgunluğu ve yüz ağrısı durumu diş gıcırdatma ve sıkma alışkanlığından kaynaklıdır. Çene ağrısının nedeninin doğru belirlenmesi, uygun tedavinin planlanmasında ve ileride karşı karşıya kalınacak diş ve eklem sorunlarının önlenmesinde katkı sağlamaktadır.