Baş Ağrısının Nedeni Diş Sıkma Olabilir mi?

Nedenleri farklılık gösteren baş ağrısı, günlük yaşama olumsuz yönde etkide bulunmaktadır. Çok yaygın sağlık sorunları arasında yer alan baş ağrısına, uykusuzluktan strese, yorgunluktan migrene kadar birçok etken neden olmaktadır. Baş ağrısına neden olan bir diğer faktör ise diş sıkma alışkanlığıdır. Özellikle gece uyurken dişlerini sıkan ya da gıcırdatan bireylerde sabahları baş ağrısı yahut çene bölgesinde hassasiyet gibi sorunlar yaşanmaktadır.

Bruksizm bilinen ismi ile diş sıkma, kişinin fark etmeksizin dişlerini birbirine bastırması yahut gıcırdatması alışkanlığıdır. Diş sıkma alışkanlığından kaynaklı çene kasları normalden çok daha fazla çalışmakla birlikte uzun süre gergin kalmaktadır. Kasların normalden fazla zorlanmasından sebep şakaklarda, alın bölgesinde ve kulak çevresinde ağrı oluşabilmektedir. Ancak diş sıkmadan dolayı yaşanan baş ağrısına genel olarak başka belirtiler de eşlik etmektedir. Baş ağrısının yanı sıra diş sıkmadan dolayı karşı karşıya kalınacak olan diğer belirtiler ise çene yorgunluğu ve dişlerde hassasiyettir. Çene ekleminden ses gelmesi ve ağzı açarken zorlanma da diş sıkmadan dolayı meydana gelen belirtiler arasında yer almaktadır.

Diş yüzeyinde oluşan aşınma ve çatlaklar da uzun süreli diş sıkma alışkanlığından dolayıdır.

Stres ve kaygı diş sıkmanın ortaya çıkmasında kritik rol üstlenmektedir. Uyku düzensizlikleri, ilaçlar ve farklı sağlık koşulları gibi değişkenlerde diş gıcırdatma alışkanlığı ile bağlantılı olabilmektedir. Baş ağrısının sadece diş sıkmaktan kaynaklı olduğunu düşünmek doğru bir yaklaşım olmayacağından diğer olası nedenlerin de detaylı şekilde değerlendirilmelidir.

Özellikle sabahları ortaya çıkan baş ağrısı, diş sıkma alışkanlığından sebep olabilmektedir. Baş ağrısı geçmemekle beraber zaman içerisinde tekrarlıyor ve çene ağrısı ya da diş hassasiyeti eşlik ediyorsa beklemeden diş hekimine gidilmelidir. Birdenbire başlayan ve çok şiddetli baş ağrısı durumunda da gecikmeden diş hekimine başvurulmalıdır.

Diş Sıkmaya Bağlı Baş Ağrısı Nasıl Geçer?

Diş sıkma alışkanlığının belirlenmesinden sonra uygulanacak olan tedaviyle amaçlanan, çene kasları üzerindeki yükün hafifletilmesidir. Diş hekimi tarafından hazırlanan kişiye özel gece plaklarının kullanılması, dişlerin birbirine zarar vermesine engel olmaktadır. Bunların yanı sıra diş sıkmaya bağlı baş ağrısının geçmesi için stres yönetimi, uyku düzeninin iyileştirilmesi ve çeneyi zorlayan sakız çiğneme gibi alışkanlıklardan uzak durulması tavsiye edilmektedir.