Ağız Bakımında Yapılan En Yaygın Hatalar

Ağız ve diş sağlığını korumak sadece çürüklerin engellenmesi olmamakla birlikte aynı zamanda sağlığın korunması açısından da büyük bir öneme sahip olmaktadır. Diş ipi kullanılması ve yiyecek seçimde özellikle dikkatli olunması gerektiğini vurgulamaktadır. Ancak dişlere ne kadar iyi bakıldığı düşünülürse düşünülsün en basit uygulamada da yapılacak hatalı bir uygulama ağız ve diş sağlığı konusunda geri dönüşü olmayan problemlere sebep olabilmektedir.

Yemek Yedikten Sonra Dişler Hemen Fırçalanmalı Mı?

Yemek yedikten sonra dişlerde kalan yiyecek artıkları özellikle asit ve şekerli gıdalar yani bakteri ve plak oluşumunda etkili olabilmektedir. Bu nedenle diş hekimleri gün içerisinde herhangi bir şey yedikten sonra ana öğünlerden sonra mutlaka dişleri fırçalamak zararlı olabilmektedir. Yemek sonrasında dişler hem çiğneme nedeniyle hem diş yüzeyinde basınç uygulanması sebebinden dolayı yiyeceklerdeki asit oranı sebebiyle hassaslaşmaktadır.

Dişlerin daha hızlı çürümesi yanlış diş temizliği sebebiyle hızla ilerlemektedir.  Sadece diş fırçalayarak tam anlamıyla hijyenik bir ağızda sağlıklı dişlere sahip olmayı beklemek ise dişlerin tam anlamıyla temizlenmediği anlamına gelmektedir.

Ağzı bir bütün olarak göz önüne getirdiğimizde dişlerin küçük bir alan kapladığını söylemek mümkündür. Özellikle, diş taşı gibi kendi yöntemlerinizle temizlenemeyen ve bakteri birikimine elverişli bölgelerin rutin periyotlarla diş hekimi tarafından temizlenmesi gerekmektedir.

Diş Fırçalama Tekniği

Ağız bakım suyu en az diş temizliği kadar önem taşımaktadır.  Ancak ağız bakım suyunun doğru olarak kullanılması oldukça fazla önem taşımaktadır. Diş ipi en zor alanları temizlediği için dişleri fırçaladıktan sonra değil önce kullanmak daha yararlı olacaktır.

Ağız çalkalama suyu diş tipinin ve diş fırçasının ulaşamadığı yerleri de temizlemek için en pratik kişisel bakım ürünleri arasında yer almaktadır. Diş macunu dişler için oldukça önemli olan florür barındırmaktadır. Bu sayede ağız bakımı sorunsuz olarak tamamlanmış olacaktır.

Dişleri Bastırarak Fırçalamak Dişleri Temizler Mi?

Zannedildiğinin aksine oldukça hassas olan diş minesi zarar görmeye müsait bir yapıdadır. Dişleri baskı uygulayarak temizlemek ise fırça ne kadar yumuşak olursa olsun dişler baskı uygulanarak fırçalandığında diş minesi ve diş yüzeyinde aşınma oluşmasına neden olmaktadır. Diş yüzeyinde boşluklar oluşması nedeniyle bakterilerin tutunması ve bunun doğal sonucu olarak liflerde bakteri üreme diş lekeleri yanı sıra çürüklere neden olmaktadır. Bu nedenle dişleri temizlerken diş fırçasının yüzeyine baskı uygulamaktan kaçınmak gerekmektedir. Dişlere baskı yaparak temizleme işlemi yapanlar için şarjlı diş fırçası önerilmektedir. Şarjlı diş fırçalarının hemen hemen hepsinde basınç kontrol sistemi bulunmaktadır.

Dişleri Fırçalarken Dil Temizleme İşlemi Gerçekleştirmemek

Dil, bakterileri üzerinde biriktirdiğinden dolayı bakteri oluşumuna en yatkın bölgelerden biridir. Fakat çoğu zaman bu gerçek göz ardı edilmektedir. Dişler fırçalanırken dil mutlaka temizlenmelidir.  Diş fırçalama işlemi bittikten sonra diş fırçası ile dil temizlenebilmektedir. Fakat diş temizleme işlemi bittikten sonra diş fırçası iyice dezenfekte edildiğinden emin olunması gerekmektedir.

Fakat dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta ise sadece problem yaşandığında değil ağız ve diş sağlığı ile ilgili herhangi bir problem yaşanmasa da mutlaka rutin olarak diş kontrolüne gitmek gerekmektedir. Çürümeye başlaması halinde fark edilebilecek bir problem olmamaktadır. Çürük oluşumunu engellemek gözle görülemeyen diş ve diş eti hastalıklarına karşı savunma sağlamaktadır.

Diş Fırçalandıktan Sonra Diş Macununu Durulamamak

Diş macununun diş yüzeyinde daha fazla durmasının herhangi bir koruyuculuğu olmadığı uzmanlar tarafından belirtilmektedir. Diş macunları, içerdiği birtakım kimyasal maddeler nedeniyle bilinçli şekilde kullanılmalıdır. Bundan dolayı dişleri fırçalarken fındık büyüklüğünden çok macun kullanmamaya, macunu yutmamaya ve fırçalama tamamlandığında ağzı iyice durulamaya özen gösterilmelidir. Bu basit ve önemli adımlar hem ağız sağlığını korumak hem de vücuda zarar verebilecek maddelerin etkisini minimuma düşürmek için gereklidir.

Ağız Bakımında Yapılan Hatalar

Düzenli ağız bakımı dişleri korur. Ağız içi dengesinin sürdürülmesine de destektir. Ancak birçok kişi farkında olmadan günlük bakım sırasında bazı alışkanlıkları eksik ya da yanlış uygulamaktadır. Diş fırçalama süresinden diş ipi kullanımına kadar ağız gargaralarında diş macunu seçimine kadar çeşitli adımların hatalı yapılması zamanla istenmeyen sonuçlara neden olmaktadır. Ağız bakımı esnasında yapılan küçük hatalar uzun vadede daha büyük sorunların yaşanmasına zemin hazırlamaktadır.

Herkesin diş yapısı farklı olmasından dolayı diş macunu seçerken hassasiyet beyazlık ya da çürük önleme gibi özelliklerin kişisel gereksinimle uyumlu olması önem taşımaktadır. Bazı diş macunu türlerinde genel kullanım için uygun olmayan bileşenler yer almaktadır. İçerikleri incelemek uzun vadede ağız ortamına uygun seçimler yapmaya katkı sağlamaktadır. Özellikle florür düzeyi kişisel gerekliliğe göre değerlendirilebilmektedir.

Diş Fırçalama Ne Kadar Sürmelidir?

Diş fırçalama önerileri genellikle ortalama 2-3 dakika sürmektedir. Her bölgeye eşit süre ayrılmalı aşırı hızlı geçilmemelidir. Diş yüzeylerine gerekli olan özen gösterilmelidir. Uzun süreli ve dikkatli kullanım mineralizasyon sürecine destek olmaktadır.