Asitli İçecekler Diş Sağlığını Nasıl Etkiler?

Genel olarak toplum sağlığı zararları içerisinde yer alan asitli içecekler, meyve suyu ya da enerji içecekler olarak kişilerin karşısına çıkmaktadır. Bu içecekler içermesi nedeniyle bileşenler diş sağlığı üzerinde direkt olarak etkili olmaktadır. Yaygın olarak tüketilmekte olan asitli içecekleri içermiş olduğu ana maddeler aşağıdaki gibidir.

• Gazlı içecekler
• Meyve suları
• Enerji içecekleri

Asit ve Şekerin Diş Sağlığına Etkileri?

Asitli içecekler ph değeri düşük olan sıvılar olmaktadır. Tüketilen asitli gıdalar içerdikleri zararlı maddeler neticesinde diş minesine zarar vermektedir. Aynı zamanda asit diş minesi içerisinde yumuşama oluştururken diş minesi bu durumda oldukça fazla aşınmaktadır.

Asitli İçeceklerin Zararları Nedir?

Zaman içerisinde aşınmalar nedeniyle dişlerin korunması yitirilebilmektedir. Bu gibi durumlarda ise diş minesi erozyonu oluşabilmektedir. Bu bakteriler ağız içerisindeki şekeri kullanarak asit üretmektedir. Bu durumda ise asit diş minesini daha fazla eritmektedir. Diş minesi aşındığı takdirde dişin daha yumuşak olan iç tabakası yani dentin açığa çıkmaktadır. Dentin mine kadar dayanıklı olmazken kolay bir biçimde hasar görebilmektedir.

Diş Sağlığında Kimler Risk Altındadır?

Asitli içecekler diş sağlığı üzerinde oldukça fazla olumsuz etkiler oluşturmaktadır. Aslında bütün yaş grupları etkilense dahi yaşlı ve çocuklar bu durumdan daha fazla etkilenmektedir. Risk faktörlerini belirlemek için bu faktörlere ilişkin bireyleri tanımlamak koruyucu önlemlerin alınması için önem taşımaktadır. Çocuklar olmak üzere gençlerde süt dişlerine ve yeni çıkmakta olan daimi dişlerine zarar verme riski taşımaktadır. Bu dişler erişkin olan dişlere göre daha hassas ve zayıf yapıda olabilmektedir.

Genç olmayan bireylerde ise diş minesinin incelmesi yahut genel kemik yoğunluğunun azalması bazı durumlarda oluşmaktadır. Bu durumda dişlerin dayanıklı olması azalır ve çok rahat hasar alabilir duruma gelir. İlaç kullanımı da diş yapısını olumsuz etkilemektedir. Özellikle rutin olarak ilaç kullanan kişiler bu durumdan daha fazla etkilenmektedir. Sıvı salınımı gerçekleşmemesi halinde diş ve ağız sağlığı sağlık sorunları ile karşı karşıya kalınabilmektedir.

Asitli İçecekler Dişlere Ne Kadar Zarar Verebilir?

Sert yapısı beraberinde sürekli asidik sıvılar ile temas etmesi halinde bu güçlü yapı zaman içerisinde incelebilmektedir. Dişte dış katman diş minesini dış etkenlere karşı zararları önlemektedir. İlk zamanlar fark edilmese dahi sonraki evrelerde mine yüzeyinde oluşan mikroskopik bozulma nedeniyle ilerleyen aşamalarda hassasiyet sorunları oluşabilmektedir. Birçok zaman bu durumu başka sebepler ile sorunun kökeninde asitli içeceklerin dişlere zararları ilk etkenler arasında yer almaktadır. Mine tabakasının incelip özelliğini yitirmesi ile alttaki dokular dış etkilere karşı daha açık olmaktadır.

Diş renginde farklılıklar genel olarak bu aşamanın sonuçları ile oluşmaktadır. Parlak oluşumunu yitiren diş ışığı daha az yansıtmaktadır. Zaman içerisinde sararmış olan cansız bir görünüm oluşmaktadır. Diş estetiksel olarak değil yanı sıra sağlık içinde oldukça fazla tehdit ile karşı karşıya kalabilmektedir. Özellikle tat değişimleri de sıklıkla rastlanan sorunlardandır. Diş ipi kullanılırken sızı eklenmesi mine tabakasında aşınma belirtilerindendir. Göz ardı edilmemesi gereken küçük sorunlar ileri evrelerde daha büyük problemlere neden olabilmektedir.

Asitli ve Şekerli Gıda Çürük Riskini Arttırır Mı?

Birtakım alışkanlıklar fark ettirmeden zarar vermektedir. Şekerli gıdalar, ağız florasına zarar vermektedir. Asidik bileşenler dişleri aşındırmakta şeker ise bakteriler için ziyafet atmosferi oluşturmaktadır. Bu ikili ile beraber çalışarak çürük temeli oluşmuş olmaktadır. Bunun dışında diş fırçalama rutinlerine güvenen kişiler dahi bu etkilerden kaçamamaktadır. Sorun sadece hijyen ile alakalı olmazken aynı zamanda asit ve şekerin birleşimindeki tehlikeden kaynaklı oluşmaktadır.

Asitli İçecekler Hangi Maddeleri İçermektedir?

Her gazlı içecek aynı gibi gözükse de içerikleri birbirlerinden farklı olmaktadır. Ama birçoğunda ortak bazı maddeler yer almaktadır. Asitli içeceklerde ki zararlar ise oradan gelmektedir. Her biri ise diş yüzeyinde aşındırıcı etki oluşturmaktadır.

Sık sık tüketilen popüler içecek türlerinden kola, gazoz, meyveli, gazlı gıdalar ağız sağlığı için oldukça risk taşıyan gıda grupları kategorisinde popülerliğini korumaktadır. İçerdikleri bileşenler ise yalnızca diş minesi ve diş etleri üzerinde tahrişe ve sonrasında ağız sağlığı sorunlarına sebebiyet vermektedir. Sitrik asit özellikle meyve aromalı içeceklerde sıklıkla kullanılmaktadır. Hoş tadı olan bu gıdalar diş yüzeyinde oluşan etkileri asla unutulmaması gerekmektedir. Fosforik asit ise daha çok koyu renkli içeceklerde yer almakta ve mine dokusunu zayıflatmaktadır.

İlk bakışta lezzetli gibi gözüken bu yiyecekler uzun süreç içerisinde diş minesinde geri dönüşü zor hasarlar bırakmaktadır. Düzenli olarak tüketilmesi durumunda diş ve çevresinde fark edilebilir değişimler oluşmaktadır. Bu değişimler ise sıklıkla kalıcı olabilmektedir.

Asitli İçecek Tüketimi Sonrası Ne Yapmak Gerekir?

Toplumumuz tarafından özellikle çok sevilen kola ya da gazoz olmak üzere gazlı içecekler tüketimi sonrasında diş fırçalamak çözüm değildir. Dişlerin tüketim sonrasında fırçalanması fırsat gibi görülse de çok doğru bir çözüm olmamaktadır. Çünkü asidik ortamda diş minesi yumuşar ve bu durumda diş minesi fırçanın etkisi ile daha çok aşınır. Bu sebeple zamanlama konusunda dikkatli olmak gerekmektedir. Tüketim sonrasında ağız içerisinde asidik denge biraz olsun normale dönüşmesi için 30 dakika beklemek dişin kendisini toparlamasına izin vermektedir. Bu süreçte diş fırçalama işlemi daha etkili olmaktadır. İçeceklerin içerisinde yer alan maddeler sadece yüzeyde değil aralıklar içerisinde de birikim oluşturabilmektedir. Temiz bir ağız yapısı zararların etkisi azalabilmektedir. Asitli içecek tüketimlerinin yemeklerle beraber yapmanın daha az zararlı olabileceği söylentileri de yanlıştır. Yemek parçaları asidi bir miktar dengelemektedir.

Diş Sağlığında Asitli İçecekler Nasıl Kısıtlanmalıdır?

Kısacası oldukça fazla asit içeren gıdaların tüketilmesi durumunda bu etkenler birleşimi ağız sağlığında sağlık sorunlarına neden olmaktadır. Asitli içeceklerin içilmesi alışkanlığı, diş minesinin yapısını bozmaktadır. Bu nedenle zararlı alışkanlıklar mutlaka tekrar gözden geçirilmelidir. Tüketim miktarını azaltmak diş ve ağız sağlığı önleminde ilk aşama olmaktadır. Haftada bir ya da birkaç defa ile sınırlı kalmak diş sağlığı üzerinde olumlu etki oluşturmaktadır. Aynı zamanda bitki çayı ya da su tercih etmek daha güvenli ve sağlıklı seçim olacağı unutulmamalıdır.

Her içecekte asidik oran aynı olmamaktadır. Küçük yaşlarda başlayan alışkanlıklar ileriki evrelerde daha büyük sorunlara neden olabilmektedir. Çocukluk evresinde bu tür içeceklerin sınırlandırılması diş sağlığı temeli için önem arz etmektedir.

Asitli İçeceklerin Diş Estetiğinde Önemi

Estetiksel görüntü yalnızca beyazlıkla ölçülmemektedir. Diş yapısı, ışığı yansıtma biçimi yanı sıra pürüzsüz olması oldukça belirleyici olmaktadır. Bu durumda kişinin gülümsemesini etkilemektedir. Bu çatlaklar ise ilerleyen evrelerde kırılmaların nedeni olmaktadır. Üstelik diş renginde oluşmakta olan ton farklılığı gözle görülür hale gelmektedir. Diş yapısında meydana gelen bu farklılıkla birçok zaman estetiksel müdahale gerektirmektedir. Diş minesi aşındığında görünümü de oldukça fazla etkilenmektedir.

Asitli içeceklerin dişlere zararı sadece sağlık değil estetiksel açıdan da dikkate alınması gereken bir detay olmaktadır.