Dişler üzerinde kötü bir etki oluşturan birçok alışkanlık ve bazı ufak hareketler mevcuttur. Dişler, vücudun en mühim parçaları arasında yer almakta olup hasar alır ya da enfeksiyon ile karşı karşıya kalırsa, bunun ile bağlantılı olarak yüksek şiddetli ağrılar ya da değişik durumlar meydana gelebilir.
Ağız ve diş sağlığı konusunda özenli davranmak ve bazı kötü davranışlardan uzak durmak mühimdir. Dikkatli olunması gereken ve dişlere zarar veren durumlar şöyledir;
Diş ve Diş Etlerini Fazla Sert Fırçalamak
Bazı insanlar çok fazla baskı uygulayarak sert bir şekilde dişlerini fırçalayabilir. Doktorlar sert bir fırça tercih etmenin ya da fırçalarken fazla baskı uygulamanın diş ve diş etlerini olumsuz etkileyebileceğini söylemektedir. Bu duruma engel olmak için yumuşak kıla sahip bir fırça tercih edilmeli ve dişler geniş darbeler ile hafif bir şekilde fırçalanmalıdır.
Tırnak Yeme Davranışı
Tırnak yemek, yaşadığımız dönemde en fazla karşı karşıya kalınan davranışlardan biridir ve bu davranış, uzun vadede dişleri olumsuz etkileyen davranışlar arasındadır. Tırnak yeme davranışı dişlerin şekli üzerinde büyük oranda kötü bir etki oluşturabilir ve bu durum meydana geldiğinde şiddetli ağrılar meydana gelebilir. Bu sebepten kişinin tırnak yeme davranışından uzak durması diş sağlığı açısından mühimdir.
Sigara İçmek
Sigara kullanımı dişleri olumsuz etkileyen en zararlı alışkanlıklar arasındadır. Tütün kullanımının pek çok ciddi sağlık problemi vardır ve bu problemlerin birçoğu hayatı tehdit etmektedir. Tütün kullanımı ayriyeten periyodik olarak diş eti sorunlarına yol açarken, dişlerin olumsuz etkilenmesine neden olur. Bu sebep ile daha iyi bir sağlık, diş ve gülüş için tütün ürünlerinin kullanımından kaçınılmalıdır.
Buz Çiğnemek
Buz çiğnemenin zararlı olmadığı düşünülse de dişler kadar boğazı da olumsuz etkileyen bir eylemdir. Buzun periyodik olarak çiğnenmesi sebebi ile diş ve diş köklerinin olumsuz etkilenme ihtimali her daim olacaktır. Bazı insanlar buzu çiğnemekten zevk alabilir, fakat bu durum diş sağlığı açısından olumsuz etkileyebilecek bir alışkanlıktır.
Diş Sıkma ya da Gıcırdatma
Diş sıkma ve gıcırdatma genel olarak bilinçaltı bir davranıştır, fakat dişlerin olumsuz etkilenmesine, kas ağrısına ve sınırlı çene hareketine yol açabilir. Doktorlar tarafından bu zarara engel olunmasına yardım edebilmek için, gevşeme hareketleri, gece ağız koruyucusu tavsiye edilir. Ayriyeten bu durumun ne vakit meydana geldiğinin fark edilmesi ve bu husus üstüne bir doktor görüşü alınması mühimdir.
Hatalı Kürdan Kullanımı
Bilhassa tavuk ya da et olmak üzere belki gıdaların yenilmesinin sonrasında, besin artıkları diş aralarına sıkışır. Bu durumdan kurtulmak amacıyla birçok insan kürdan kullanımına başvurur. Kürdan ya da çeşitli materyallerin kullanımı diş etlerinin zarar görmesine ya da enfeksiyon kapmasına sebep olabilir. Bundan dolayı bu gibi durumlar için diş ipi kullanımı ya da onaylı diş temizleme materyali tavsiye edilir.
Dişleri Yanlış Kullanmak
Dişlerin gıdaların tüketimi için kullanılır, fakat bazı insanlar genelde dişlerini birkaç durum için bir araç olarak kullanmayı tercih edebilir. Şişe açmak ya da tırnak yemek gibi davranışlarda dişler bir alet gibi görülebilir. Fakat bu etkinlikler dişleri olumsuz etkileyebilecek durumlar arasındadır.
Aşırı Şekerli Yiyecek ve İçecek Tüketmek
Birçok insan şekerli yiyecek ve içeceklerden hoşlanır ve bazen bu gibi yiyeceklerden kendini uzak tutamaz. Bu yiyecek ve içeceklerin tadı çok güzel gelebilir, fakat bu gibi alışkanlıklar dişleri çok kötü bir şekilde etkiler. Devamlı olarak şekerli gıda alımı dişlerinizi olumsuz etkileyerek diş etki iltihabına ve diş ağrısına yol açabilir.
Dişleri Düzenli Olarak Fırçalamamak
Düzenli bir şekilde diş fırçalamak, daha düzgün ve sağlıklı bir diş elde edilmesine yardımcı olan en temel davranışlardan biridir. Birçok insan, dişlerinin daha parlak görünmesi ve sağlıklı olması için gün içerisinde en az iki defa fırçalar. Dişleri düzenli bir şekilde fırçalamamak, dişlerin sağlığını tehlikeye sokar ve diş çürüme olasılığını yükseltir.
Kahve İçmek
Aşırı derecede kahve içmek, dişlerde zaman içerisinde renk farklılaşmalarına ve sararmalara yol açabilir. Bu sebepten dolayı çok fazla kahve tüketimi, dişleri olumsuz etkileyebilir.